Medisin og helsefag

  • Mat mot kreft
    Mat mot kreft
    409,-
    449,
    Med få og enkle grep kan du forebygge kreft ved å spise sunnere, bedre og riktigere. <br/><br/>Mat, matvarer og matvaner har stor innvirkning på forebygging av kreft, resultatet av kreftbehandling, og helsen etter avsluttet aktiv kreftbehandling. I boka Mat mot kreft legger professor Rune Blomhoff frem ny viten og kunnskap om matens betydning for de ulike krefttypene, og går gjennom hva slags mat som er bra for å forebygge kreft og for kreftpasienter. <br/> <br/>Mer enn 32 000 nordmenn får hvert år en kreftdiagnose. Over 260 000 nordmenn lever i dag med kreft eller har tidligere hatt kreft. I tillegg har omkring like mange pårørende en nær befatning med kreft. Kreftpasienter og pårørende trenger råd og veiledning om veien videre når det gjelder kosthold.<br/><br/><br/> «Boken gir gode råd på et solid og troverdig faglig grunnlag. Boken er viktig for alle, både for å redusere risikoen for sykdom, og for dem som allerede er rammet av kreft. [...] Det er lett å gå seg vill i påstander som spres både på nettet og i mediene, og Runes Blomhoffs bok prøver å styrke både befolkningen og pasientene slik at de blir bedre i stand til å ta gode helsevalg.» <br/>Kreftforeningens generalsekretær Anne Lise Ryel
    Published: October 23, 2024 02:29
    Kagge ForlagMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Livet er et usikkert prosjekt
    Livet er et usikkert prosjekt
    318,-
    349,
    Vrange tanker kan utløse en uro som tapper oss for all energi. Vi plages av tanker om hva andre mener om oss. Vi klarer ikke å slå oss til ro med at vi er friske selv om vi er undersøkt på alle bauger og kanter. Eller vi lever i konstant angst for at noe skal skje barna våre. Å leve er et usikkert prosjekt, det er mye vi ikke rår over. Men én ting kan vi faktisk lære oss å kontrollere: Hva vi tenker om livet vi lever, og hva vi har lyst til å bruke tid og krefter på.<br/><br/>I denne boka viser professor Ingvard Wilhelmsen en vei ut av tankevirksomhet som bare skaper angst, uro og depresjon. Han bruker prinsipper fra kognitiv terapi og forklarer hvordan vi kan bryte den negative indre dialogen vi fører med oss selv. Wilhelmsen gir en presis beskrivelse av tanker som ikke er hensiktsmessige. Og han forklarer overbevisende hvordan destruktive tankemønstre kan endres.<br/><br/>Livet er et usikkert prosjekt ble utgitt første gang i år 2000. Den har blitt en klassiker og har blitt lest av mange innen helsevesenet som ønsker innsikt i kognitive prinsipper, men først og fremst av de utallige som ønsker å gjøre noe med sine egne angstfylte tanker.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Pax ForlagMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Yoga anatomi
    Yoga anatomi
    345,-
    379,
    «Yoga anatomi» gir deg en dypere forståelse for hvilke deler av kroppen som skal være aktive når en posisjon utføres på riktig måte. Ved hjelp av detaljerte anatomiske illustrasjoner får du et tydelig bilde av hvordan det skal se ut. Du får vite hvordan spesifikke muskler påvirkes av bevegelsene i leddene, hvordan justeringer av en posisjon kan forsterke eller redusere effektiviteten og hvordan ryggsøylen, pusten og holdningen henger sammen. Du kommer til å se posisjonene og bevegelsene i et nytt lys og vil få mange aha-opplevelser.<br/><br/>Uansett om du er nybegynner eller har praktisert yoga i mange år, er «Yoga anatomi» et uvurderlig referanseverk. Boken er også svært nyttig for alle andre som jobber med idrett, trening og helsefag og trenger grunnleggende kunnskaper om menneskets anatomi, som naprapater, fysioterapeuter og personlige trenere.<br/><br/>Leslie Kaminoff og Amy Matthews er internasjonalt anerkjente eksperter og lærere i anatomi, pusteøvelser og trening. «Yoga anatomi» er en utvidet, oppdatert og forbedret utgave av den internasjonale bestselgeren «Yoga Anatomy» (ikke utkommet på norsk tidligere).
    Published: October 23, 2024 02:29
    Memo Forlag AsMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Pillebefinnende
    Pillebefinnende
    363,-
    399,
    <em>Har leger for tett kontakt med legemiddelindustrien? Blir all legemiddelforskning publisert? Og hva vet vi om våre vanligste medisiner? I boka stiller forfatteren bevisstgjørende og lynskarpe spørsmål ved medisinbruk, forskningsjuks, vanlige medisiners virkemåter og legemiddelindustriens arbeidsmetoder.</em><br/>Niels Chr. Geelmuyden har de siste årene vært en viktig premissleverandør i ernæringsdebatten gjennom sine kritiske bøker om produksjon av mat og drikke. I sin nyeste bok gir han oss en grundig, avslørende og bevisstgjørende gjennomgang av legemiddelindustrien og de mest brukte legemidlene i Norge - informasjon vi ikke får hos legen. Forfatteren tar for seg våre vanligste medisiner: Smertestillende, blodtrykksmedisiner, sovepiller, blodfortynnende, kolesterolsenkende, antibiotika, antidepressiva og ADHD-medisiner, p-piller, syredempende (protonpumpehemmere) og potensmidler. <br><br>Les boka og bli en mer bevisst forbruker, uansett om du har behov for en smertestillende pille i ny og ne eller må bruke medisiner hver dag. Les den for din helses skyld.<br><br>«... Etter Helsemagasinets vurdering er det innlysende at boka burde bli obligatorisk lesning for alle norske leger. Det kan trolig bidra til at mye feilbehandling kan unngås i framtiden.» Iver Mysterud, Helsemagasinet<br><br>Dr.med. Charlotte J. Haug (f. 1959) har vært fagkonsulent på boka og i samarbeid med forfatteren utarbeidet gode råd om forebygging, selvhjelp og tryggere medisinbruk.<br/> <br/>
    Published: October 23, 2024 02:29
    Cappelen Damm AsMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Anatomikum
    Anatomikum
    363,-
    399,
    Under huden din skjuler det seg en utrolig verden: forestill deg at du kunne se hjertet ditt som slår, at cellene dine vokser, eller at du kunne få øye på den delen i hjernen din hvor en spennende tanke tar form! Bli med inn i kroppen, velkommen til <strong>Anatomikum</strong>!<br/><strong>Anatomikum</strong> er en ny bok i samme serie som bestselgeren <strong>Animalium</strong>. I denne faktaboken om kroppen får du flotte fargeillustrasjoner tegnet av kunstner Katy Wiedemann og tekster skrevet av professor i anatomi Jennifer Z. Paxton. Tekstene er godt tilrettelagt for barn. Dette er en faktabok om kropp og anatomi som hele familien vil ha glede av. En lekker og lærerik praktbok i stort format. <strong>Anatomikum</strong> er en del av en serie faktabøker som heter <strong>Velkommen til museet.</strong>
    Published: October 23, 2024 02:29
    Cappelen Damm AsMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • På liv og død
    På liv og død
    409,-
    449,
    Imponerande verk om norske distriktsjordmødrer <br/> <br/>Ikkje nokon augneblink i menneskelivet er så kritisk som fødselen. Til alle tider har kvinner hjelpt kvarandre når barn kom til verda. Men etter kvart som legevitskapen vaks fram i Europa, vart denne hjelperolla profesjonalisert, og jordmødrene utdanna som medisinske handverkarar. <br/> <br/>Jordmoryrket var det første formelle yrket som var ope for kvinner i Noreg. Jordmorskulen var den første utdanninga for kvinner, og jordmødrene var dei første offentleg tilsette kvinnene i landet. Over meir enn hundre år var jordmødrene dei næraste helsearbeidarane for folk i norske bygder. <br/> <br/>Dette er den første samla framstillinga av distriktsjordmødrene si historie i Noreg, frå amtmannen i dagens Møre og Romsdal i 1784 fekk i stand eit ordna jordmorvesen på landsbygda, og til kommunehelselova i 1984 ikkje lenger kravde at kommunane skulle tilsetje jordmor. <br/> <br/>Lesaren blir kjend med mange historiske jordmødrer, og følgjer dei tett i deira strevsame tilvere og strabasiøse yrke. Samstundes er dette òg ei forteljing om det norske samfunnet si utrulege utvikling gjennom dei siste 200 åra.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Other BrandMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Vondt i tissen
    Vondt i tissen
    336,-
    369,
    Med denne boken ønsker jeg å sette underlivshelse på kartet, en gang for alle. <br/>#vulvodyni #vestibulitt #vaginisme <br/> <br/>Kvinnehelse er i vinden som aldri før og det <br/>er virkelig på tide! <br/>Denne boken er for deg som sliter med underlivsplager, og for deg som jobber med denne pasientgruppen og ønsker å lære mer om hvordan du kan veilede og hjelpe disse kvinnene. <br/>Hensikten med denne boken er å belyse noen av de vanligste smertetilstandene i underlivet hos kvinner. Vi ser på hva som ligger bak diagnoser som vulvodyni, vestibulitt og vaginisme, med et mål om å øke forstå-elsen for hvordan et stramt bekken kan gi smerter i hverdagen og ved samleie. <br/>Du får tips og øvelser til hvordan du selv kan bedre din underlivshelse, og en god oversikt over de ulike behandlingstilbudene som finnes i Norge. <br/> <br/>TINE OPPEDAL (f. 1985) er osteopat <br/>og jobber til daglig med bekken og bekkebunnsmerter hos jenter, kvinner og menn. Hun er fra Oslo og startet i 2016 opp Oslo Kvinnehelsesenter, på Røa i Oslo. Der jobber hun sammen med et team på ni andre helsearbeidere, med kvinnehelse og barn. Vondt i tissen er hennes første bok.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Other BrandMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Når kroppen sier nei
    Når kroppen sier nei
    427,-
    469,
    Kan ensomhet gjøre oss syke? Er det en forbindelse mellom vår evne til å vise følelser, helse og utvikling av sykdom? <br/>Vi vet i dag at følgene av barndomstraumer og voksne menneskers levde liv sjelden tas hensyn til i behandlingsapparatet. Moderne medisinsk forskning bekrefter imidlertid det man egentlig lenge har visst - at det er en sammenheng mellom følelser og fysisk helse. <br/> <br/>I denne boken gir Gabor Maté oss en grundig dokumentasjon på at vi utvikler skjult stress, en tilstand vi ofte ikke er klar over at vi lider av - vi fortrenger negative opplevelser i fortiden for å takle livet i nåtiden. Gjennom en rekke pasienthistorier beskriver han hvordan krenkelse av integritet kan føre til fysisk sykdom, og hvordan vonde erfaringer i barndommen setter dype spor, uten at de det gjelder får nødvendig hjelp i helsevesenet. <br/> <br/>Matés vei til et helhetlig liv handler i sum om at vi selv må anerkjenne vårt egenverd som menneske. Det gjør vi ved å bearbeide den bagasjen vi bærer med oss; de opplevelsene, og traumene som har forårsaket skjult stress og i sin ytterste konsekvens alvorlig sykdom. I denne boken gir han oss nyttige verktøy i møte med oss selv og helsevesenet. Det viktigste er omsorg for eget liv og evnen til å knytte seg til andre mennesker.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Other BrandMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Kroppen
    Kroppen
    409,-
    449,
    Ny populærvitenskapelig bok fra en av verdens mest kjente forfattere.<br/>«Vi tilbringer hele livet i én kropp. Likevel har de fleste av oss minimal peiling på hvordan den egentlig fungerer. Ideen bak denne boka er simpelthen å forsøke å forstå den ekstraordinære innretningen som er oss»Dette skriver Bill Bryson i sin nye bok, som har fått den enkle og umiddelbare tittelen Kroppen. Tidligere har denne bestselgende og prisvinnende forfatteren vist at han kan gjøre naturvitenskap både forståelig og underholdende i boken En kort historie om nesten alt, som ble en suksess verden over.Nå vender Bryson blikket innover - på kroppens enestående funksjoner og evnen til å kurere seg selv. Boken er full av spennende fakta og historier, morsom og lettlest, og tar for seg alt fra hjerne og lunger til mikrober, søvn og sykdom.«Det jeg forstod, er at vi er uendelig mye mer kompliserte og vidunderlige, og også mer mystiske, enn jeg hadde trodde», skriver Bill Bryson om boken han nå gir ut. Og konkluderer: «Det finnes ingen mer fascinerende historie enn den om oss selv».
    Published: October 23, 2024 02:29
    Gyldendal Norsk Forlag AsMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Sannheten om allergi og eksem
    Sannheten om allergi og eksem
    391,-
    429,
    Stadig flere nordmenn lever med allergi av ulike typer: matallergier, dyreallergier, pollenallergi, eksem og astma. Samtidig som flere enn før faktisk er allergiske, råder det stor forvirrin mange tror de er allergiske, men er det i realiteten ikke.<br/><br/>I denne boka forklarer allergispesialist Bente Krane Kvenshagen hva allergi er. Hun gir en oversikt over de vanligste allergiene og symptomene de gir, og forklarer hvordan allergi oppstår og utvikler seg. De gode nyhetene er at slett ikke alle symptomer på allergi er virkelig allergi, det finnes gode muligheter for å forebygge allergi og det finnes måter å bli kvitt allergi på - for alltid.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Kagge ForlagMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Hormoner i balanse
    Hormoner i balanse
    363,-
    399,
    Hormoner i balanse er en bok som forteller deg hvordan du kan optimalisere helsen din, og er like aktuell for kvinner som for menn.<br/><br/>Kroppens hormonelle balanse er avgjørende for hvordan vi har det enten det gjelder humør, søvn, energi og utholdenhet, vekt og kroppsform. Forskeren og forfatteren Martina Johansson deler håndfaste verktøy med deg fra den siste forskningen på menneskers biokjemi på en lett og forståelig måte.<br/><br/>Dersom du får hormonene i balanse vil de jobbe for deg, enten du trenger et bedre stoffskifte, vektreduksjon eller «bare» generelt bedre helse.<br/>Hennes budskap er klart - du kan gjøre mye mer selv enn du tidligere har vært klar over - derfor: bli sjef over hormonene dine!<br/><br/>Etter å ha lest denne boken kan du:<br/>- Senke fettprosenten din og få en mer markert kropp<br/>- Forstå hvordan humørsvingninger og søtsug oppstår<br/>- Senke din biologiske alder og holde deg vital og frisk - livet ut<br/>- Forbedre din mentale prestasjonsevne, viljestyrke, motivasjon og fokus<br/>- Forstå hvorfor kroppen din ser ut som den gjør og hva du kan gjøre med det<br/><br/>Med kosthold, trening og tilstrekkelig hvile kan du bli sjef over hormonene dine!
    Published: October 23, 2024 02:29
    Other BrandMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Eksistensiell psykoterapi
    Eksistensiell psykoterapi
    409,-
    449,
    <p>Denne boken har svært meget å gi enhver leser som reflekterer over hva det er å være menneske, hvordan vi bør leve våre liv, hvorfor folk handler som de gjør, og hvordan vi kan overvinne vanskeligheter som dukker opp. Dagfinn Føllesdal</p><br/><p>Dette er en klassiker i psykoterapifagfeltet, der merittlisten med drøyt tjue ulike språkdrakter også veier tungt. Den anerkjente amerikanske psykiateren og forfatteren Irvin D. Yalom formidler den eksistensielle innfallsvinkelen til psykoterapi med klangbunn i terapiens opprinnelse i den europeiske eksistensialfilosofien, uten å fjerne seg fra en eklektisk tilnærming.</p><br/><p>Dette verket sentrerer rundt de fire sentrale spørsmålene som vi mennesker har vært opptatt av - endog besatt av - i hundrevis av år - ja, trolig før vi skrev ned tanker om våre følelser og sinnets fragmentariske og i blant strevsomme vandringer. Dette verket handler om: døden, friheten, vår eksistensielle ensomhet og meningen med livet.</p><br/><p>Yalom forklarer, ærlig og forankret, om det mest strevsomme spørsmålet blant dem alle: <em>Hvorfor lever jeg?</em> - og plasserer ulike perspektiver på hvordan denne uroen kan prege et menneske. Yalom er opptatt av å utforske og avdekke den smertefulle eksistensielle kraften som selvet og personlighetsstrukturen på et vis er dømt til å forholde seg til (fordi vi føler og tenker så mye som vi gjør), og hvordan denne erkjennelsen kan være til hjelp i psykoterapeutisk arbeid.</p>
    Published: October 23, 2024 02:29
    Cappelen Damm AsMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Kampen mellom mennesket og mikrobene
    Kampen mellom mennesket og mikrobene
    272,-
    299,
    Oppdatert og med nyskrevet kapittel om covid-19.<br/><br/>Gjennom hele historien har infeksjonssykdommer vært en trussel mot menneskeheten. Store epidemier har ført til enorme lidelser - og til massedød. De har også dyptgripende politiske, sosiale, økonomiske og kulturelle følger. <br/><br/>Denne boken gir en bred og medisinsk oppdatert fremstilling av infeksjonssykdommenes betydning for menneskenes utvikling. Vi ser hvordan epidemier som Svartedauen, kopper, kolera og sy.lis, samt de store in.uensapandemienes utbrudd på 1900-tallet har bidratt til imperiers fall og endret historiens gang. <br/> <br/>Boken peker på viktige økologiske og miljørelaterte faktorer i den nådeløse kampen mellom mennesket og mikrobene. Våre inngrep i naturen gjennom avskoging og klimaendringer, migrasjon og kriger endrer balansen mellom menneskene og de truende mikroorganismene, og frembringer alvorlig sykdom. I de siste tiårene har menneskets påvirkning av naturen drevet frem en rekke nye mikrober og infeksjonssykdommer. Boken omtaler de viktigste, som HIV/AIDS-pandemien og problemene med Ebola-, SARS- og Zika-virus. Også den nyoppståtte pandemien med koronaviruset SARS-CoV-2 som har brutt ut mens boken var under avslutning, omtales. <br/> <br/>Mennesket har slått effektivt tilbake mot mikrobene. Den bakteriologiske revolusjonen på slutten av 1800-tallet, oppdagelsen av antibiotika og av et økende antall vaksiner har reddet millioner av liv. Men kampen mot mikrobene er på ingen måte vunnet. Vi må takle nye, uunngåelige pandemier med kjente og ukjente mikrober, antibiotika-resistens, klimaendringenes virkninger og mikrobetruslene ved romfart. Selv naturvitenskapelig frontlinjeforskning kan utløse nye mikrobetrusler. <br/><br/>Frøland tar oss med på en fascinerende reise gjennom hundre tusener av år, fra menneskehetens opprinnelse til utforskningen av verdensrommet.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Other BrandMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Flora Norvegica Radiographica
    Flora Norvegica Radiographica
    363,-
    399,
    Naturen krymper, men fortsatt ligger landet vårt under et bølgende teppe av grønt om somrene. Selv vi som bor i byene er omringet av planter; overalt mellom asfalt og næringsbygg trenger de seg fram. Med denne boka vil vi vise norsk flora i et nytt lys, bokstavelig talt. Røntgenapparatet får oss til å se plantenes mangfold og skjøre skjønnhet på en annen måte. Vi har valgt ut 110 norske planter, de fleste av dem dagligdagse arter som løvetann og lønn, men noen er sjeldne og kan snart forsvinne fra norsk natur. Hver art er presentert med røntgenbilder og en historie om hvordan den lever eller hva den har betydd i medisin, folketro og litteratur.<br/> <br/>Flora Norvegica Radiographica er det første forsøket på å presentere et helt lands planteliv i røntgen. Det er ikke en fagbok, men en feiring av plantene, en godtepose av bilder og tekst.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Spartacus ForlagMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Mindfulness og medfølelse
    Mindfulness og medfølelse
    363,-
    399,
    Evnen til å være oppmerksomt til stede og å behandle seg selv med vennlighet er grunnleggende egenskaper som hjelper oss i møte med livets utfordringer. Disse egenskapene forstyrres når vi utsettes for traumer. Vi blir værende i beredskapsmodus, og følelsen av egenverdi slår sprekker. Med trening kan vi ta tilbake kontrollen over oppmerksomheten. Og lære å utøve selvmedfølelse. <br/> <br/>Mindfulness og medfølelse. En vei til vekst etter traumer er den første norske boken som tilbyr en traumesensitiv tilnærming til trening av oppmerksomt nærvær, og til medfølelse vendt mot egne følelser og reaksjoner. I bokens første del gir forfatterne en teoretisk innføring i hva som skjer når kropp og sinn låses i beredskapsmodus etter traumatiske hendelser. Kunnskap om hvordan store belastninger påvirker oss, kan styrke vår motstandskraft i møte med livets vanskelige sider. Å vite hvorfor vi ikke klarer å være til stede, kan hjelpe oss til å øke vårt oppmerksomme nærvær. Å vite hva som skjer når vi nedvurderer oss selv, kan hjelpe oss til å bli mer støttende og omsorgsfulle overfor oss selv. <br/> <br/>I bokens andre del tilbyr forfatterne et systematisk treningsopplegg for å styrke oppmerksomheten og evnen til det de betegner som «en indre medfølelse». Alle øvelsene har tilhørende lydfiler. <br/>Boken henvender seg til dem som ønsker å trene oppmerksomt nærvær og indre medfølelse selv, og til behandlere. Boken er spesielt rettet inn mot dem som har ettervirkninger av traumatiske hendelser, men vil være til hjelp for alle som har vært utsatt for belastinger og som ønsker å styrke evnen til nærvær og følelsen av egenverdi. <br/> <br/>I denne nye utgaven er det lagt til en ny sesjon i kursmanualen som omhandler håndtering av vanskelige følelser. Det er gjort noen endringer i øvelsene i boken, samt lagt til noen nye. I kapittelet for behandlere er det nå inkludert erfaringer med kursmanualen i arbeid med dissosiative lidelser.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Pax ForlagMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Styrketrening og anatomi
    Styrketrening og anatomi
    272,-
    299,
    Boken inneholder styrke- og bevegelighetsøvelser med råd og veiledning til variasjon og korrekt utførelse. Anatomiske illustrasjoner navngir og viser hvilke muskler som belastes under de ulike øvelsene. Boken er inndelt i kapitler som tar for seg kroppens ulike deler. Har øvelsesregister og ordliste.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Other BrandMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Søtt og farlig
    Søtt og farlig
    391,-
    429,
    Lei av den evige flommen av sukker og søtsaker? Skaff deg den kunnskapen du trenger for å velge en annen vei. Robert Lustig er en av verdens fremste eksperter på sammenhengen mellom sukker og sykdom. Denne boken er lett forståelig, men samtidig bunnsolid. <br/>Lustig avslører hvordan sukker-, brus- og matvareindustrien bærer en stor del av ansvaret for dagens fedme- og diabetesproblematikk. Denne boken er proppfull av gode argumenter, dokumentasjon og oppsiktsvekkende avsløringer. I tillegg er den drivende godt skrevet.<br/><br/> Ingen forsker har gjort mer de siste femti årene for å alarmere oss om de potensielle skadevirkningene ved sukkeret i kostholdet enn nettopp Robert Lustig. GARY TAUBES, forskningsjournalist i The New York Times Magazine
    Published: October 23, 2024 02:29
    Other BrandMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Sov godt
    Sov godt
    363,-
    399,
    Det er hjelp å få for deg som sover dårlig eller vil sove mer! <br/> <br/>Ingenting er viktigere i livet enn søvn. Den som sover godt om natten, har det også godt om dagen. Du blir friskere, mer produktiv og får overskudd til å håndtere hverdagen. Men hva er det som kjennetegner god søvn? Og hvorfor er det så mange som opplever det som vanskelig å sove godt?<br/> <br/>Få ting er så vanskelig som å sovne når du må sove og ikke får det til. Heldigvis finnes det gode løsninger på problemet i tillegg til sovemedisiner, for det er faktisk mulig å øve seg til god søvn. <br/> <br/>I Sov godt følger lege og søvnforsker Harald Hrubos-Strøm deg hele veien fra du begynner de enkle øvelsene til du endelig sover godt. Her får du praktiske øvelser som går på pust, avspenning og tankeendring.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Kagge ForlagMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Prostatakreft
    Prostatakreft
    418,-
    459,
    <p>Prostatakreft er den hyppigst forekommende kreftformen vi har, og rammer hvert år om lag 5000 norske menn. Sykdommen har konsekvenser ikke bare for mannen, men også for partneren og for parforholdet. Det å ta stilling til ulike behandlingsalternativer og valg underveis kan være en stor utfordring, og mange opplever plagsomme bivirkninger både under og etter behandling. Sykdommen medfører dermed ofte redusert livskvalitet.</p><br/><p><strong>Prostatakreft</strong> er skrevet av tre erfarne leger, og er laget for å være en hjelp og en praktisk støtte for menn som rammes av prostatakreft og deres pårørende. Forfatterne presenterer oppdatert faglig informasjon på en lettfattelig måte og belyser mange av de spørsmålene som kan oppstå som følge av en prostatakreftdiagnose:</p><br/><ul><br/><li>Hvordan utredes og diagnostiseres prostatakreft?</li><br/><li>Hvordan forløper sykdommen?</li><br/><li>Hva kan gjøres hvis den sprer seg?</li><br/><li>Hvilke behandlingsalternativer finnes?</li><br/><li>Hvilke bivirkninger kan oppstå, og hvordan kan disse håndteres?</li><br/><li>Hvordan ivareta et godt parforhold?</li><br/><li>Hvordan er det å leve med prostatakreft ¿ hva kan man gjøre for å beholde en best mulig livskvalitet til tross for sykdommen?</li><br/></ul><br/>I tillegg til å rette seg mot pasienter og pårørende, vil boka også være en pålitelig og velfundert kunnskapskilde for helsepersonell generelt.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Cappelen Damm AsMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024
  • Gruppeanalyse og psykodynamisk gruppepsykoterapi
    Gruppeanalyse og psykodynamisk gruppepsykoterapi
    409,-
    449,
    Dette er andre og reviderte utgave av den klassiske læreboken i Norden om gruppeanalyse og psykodynamisk gruppeterapi. Boken beskriver gruppepsykoterapiens fremvekst i den vestlige verden med vekt på gruppeanalysen i England og Europa, gjennom pionervirksomheten til S. H. Foulkes og medarbeidere, og psykodynamisk gruppeterapi i USA, gjennom pionerer som Irvin Yalom og andre. Det anlegges et bredt idéhistorisk perspektiv om forståelsen av forholdet mellom individ, gruppe og samfunn, om grunnleggende gruppedynamikk og ubevisste prosesser i små og store grupper. Det redegjøres for en kompleks teori som gjør det mulig å skreddersy dynamiske grupper for forskjellige formål. <br/> <br/>Boken gjennomgår forskningen på området og oppdaterer det teoretiske grunnlaget for moderne dynamisk gruppepsykoterapi. Det gjelder en evolusjonær forankring, moderne emosjonsteori, betydningen av tilknytning og mentalisering, og tenkning om det individuelle selvet og gruppeselvet. Forfatteren gjennomgår i detalj retningslinjer for praktisk gruppeanalytisk psykoterapi og illustrerer dette gjennom 89 kliniske eksempler. Boken har relevans for alle som driver en eller annen form for dynamisk gruppeterapi som vektlegger prosess, dialog, selvforståelse og relasjonell kompetanse.
    Published: October 23, 2024 02:29
    Pax ForlagMedisin og helsefag
    norli.no Black Friday 2024

Finn de beste tilbudene på Medisin og helsefag for Black Friday 2024